Att känna till både likheterna och de stora skillnaderna mellan dem kan inte bara rädda liv, utan även minska onödig belastning och överbeläggning på akutmottagningar.
Så låt oss börja...
En panikattack är en plötsligt uppträdande, självläkande psykologisk reaktion som minskar och försvinner efter en viss tid. Även om den sällan varar längre än 30 minuter, begränsas den ofta till bara 3–5 minuter för många människor. Det är en intensiv känsla av rädsla för att något farligt ska hända. Den dödar inte.
En hjärtinfarkt däremot är en kroppslig störning där blodflödet till hjärtats artärer blockeras. Om detta inte behandlas kan det vara dödligt, eller leda till allvarliga långvariga konsekvenser.
Båda tillstånden kännetecknas av intensiv rädsla, oro och smärta. Smärtan vid en hjärtinfarkt skiljer sig dock genom att den ofta känns i vänster arm, axel, nacke och käke. Till skillnad från en panikattack avtar inte hjärtinfarkten av sig själv, utan förvärras med tiden och fortsätter. I båda fallen kan en tryckande känsla och smärta i bröstet upplevas, men vid en panikattack är det mer känslan av ett inre tryck, medan en hjärtinfarkt kan kännas som regelbundna slag eller dunkande smärta.
Vid en hjärtinfarkt kan plötslig utmattning uppstå, till den grad att det kan vara svårt att ens lyfta armen.
I båda situationerna kan andnöd och en känsla av att man håller på att kvävas eller dö förekomma. Illamående och yrsel kan också upplevas. Oavsett tillstånd känner personen sig ofta mycket dålig och kan vilja sätta sig ner för att vila.
Båda tillstånden är dock behandlingsbara. Vid hjärtinfarkt börjar behandlingen så snart en nödsituation rapporteras och hjälp anländer. För personer med panikattacker, om det inte är första gången de upplever en attack, kan medvetenhet om tillståndet hjälpa dem att hålla sig lugna och göra övningar som rekommenderas för att lindra symtomen.
Båda tillstånden kan förebyggas eller hanteras genom att minimera riskerna och leva ett hälsosamt liv.
Hasan Durna
Comments