Vad är ångest, vad är rädsla Rädsla och ångest kan uppträda i olika former och intensiteter, och även om dessa upplevelser varierar från...

Vem tackar nej till en härlig bokmässa? Vem skulle vilja träffa sina favorit författare och bokentusiaster? Här kommer några förlag på...

Panikattack, panikångest, panikångestattack, paniksyndrom.... Kärt barn har många namn men vissa oönskade diagnoser / tillstånd har många...

Paniksyndrom kännetecknas av att man inte kan leva sitt dagliga liv under normala förhållanden på grund av panikattacker, fysiska och...

Missa inte den underbara filmen...

Minneskapacitet och glömskan påverkas mest av, biologiska orsaker dvs demens, neurologiska störningar m.m. miljö relaterade orsaker dvs...

En spännande läsning från tidningen, Kurera, om sambandet mellan trädgårdsarbete och psykisk ohälsa... https://kurera.se/tradgarden-lakte...

Den japanska konsten Kintsugi (eller Kintsukuroi) är konsten att reparera värdefulla föremål med guld. Den har sitt ursprung i wabi sabi...

Här kommer några tankar som gör en relation blir givande därmed upplevs lyckligare. Den första och viktigaste regeln är faktiskt att ju...

Många patienter kan effektivt hantera panikångest därmed sina panikattacker utan läkemedelsbehandling. KBT, Kognitiv beteendeterapi är...

Hjärnan är ett av de mest komplexa och vitala mänskliga organen. Den styr de flesta av kroppens livsviktiga funktioner och reglerar många...

Låt mig prata om ett ämne som det ständigt pratas om. Som alla andra populärt ämne finns mycket felaktig information om det. Dagens ämne...

Sömnstörningar och dålig sömnkvalitetén, orsakar försämring av livskvaliteten, fysisk och psykisk ohälsa, ångest, depression, stress,...

Psykisk ohälsa har varit så länge tabu i vårt samhälle. Det var svårt att prata om det. Människor med psykisk ohälsa och...

Ja, människor som andas in i bröstkorgen löper större risk för att drabbas av panikattacker. Detta beror för det första på att...

Vi vet att människor är inprogrammerade att skydda sig själva och att ta hand om sina egna angelägenheter på egen hand. Att vara upptagen...

Detta är ett enkelt så kallat screening-test. Det kan ge dig ett hum om var du befinner dig. Det ger dig dock ej ett svar på om du kan...

#hasandurna #panikattack #panikångest /Hasan Durna